Acqua detox: un infuso di benessere contro la cellulite

Si chiama Fruit Detox Water ed è un’acqua detox dalle grandi proprietà drenanti e perfetta per sgonfiare la pancia, dimagrire ed eliminare i liquidi in eccesso responsabili della cellulite, ma a una sola condizione: che tu segua un regime alimentare equilibrato, accompagnato da una costante attività fisica.

Cos’è l’acqua detox?

Si tratta di un’acqua in cui sono state infuse frutta, verdura ed erbe che conferiscono a questa bevanda un gusto gradevole senza il bisogno di aggiungere dolcificanti o altri zuccheri. A differenza della normale acqua, già di per sé molto salutare, quella detox ha un effetto ancora più drenante perché i principi attivi in essa contenuti ne potenziano l’efficacia.

Come preparare l’acqua detox

Uno dei tanti vantaggi dell’acqua detox è che puoi prepararla nel modo che preferisci, scegliendo fra un’ampia varietà di frutta, verdura e spezie dalle ottime proprietà drenanti e anticellulite. Prova ad esempio le combinazioni cetriolo-limone-menta, mela-cannella, pesca-melone, fragole-kiwi, anguria-menta, lime-ananas-zenzero o lime-tè verde-menta. A queste potrai aggiungere sedano, carote, cetrioli o finocchi, che potrai consumare con il resto della frutta in modo da potenziare i benefici della tua bevanda.

Il procedimento è facilissimo:

  • procurati un barattolo di vetro con chiusura ermetica e riempilo con un litro di acqua fredda;
  • inserisci le spezie, la frutta e la verdura ben lavate e tagliate a dadini;
  • lascia risposare in frigorifero dalle 2 alle 12 ore in modo che il liquido si insaporisca: ovviamente, maggiore sarà il tempo d’infusione, maggiore sarà anche il gusto della tua acqua detox;
  • dopo averla preparata, consumala entro 2-3 giorni al massimo dalla sua preparazione.

Acqua detox: sceglila in base alle sue proprietà

Per guidarti verso la realizzazione della tua acqua detox ideale, di seguito ti proponiamo alcuni tra i mix più collaudati e le loro relative proprietà:

  • Arancia e mango (migliora la circolazione e combatte la cellulite, ricostituente e anti-age perché ricca di vitamine A e C);
  • Fragola e limone (rinfrescante, digestiva e depurativa);
  • Mela, carote e arance (antiossidante);
  • Fragole e mirtilli (antiossidante, aumenta la produzione di collagene);
  • Limone, cetriolo e menta (purificante, dissetante e rinfrescante);
  • Mela, carote e zenzero (anti-nausea e digestiva);
  • Cetrioli, pomodori e mela (disintossicante);
  • Pera, sedano e carote (defaticante e antistress).

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