Acqua detox: un infuso di benessere contro la cellulite

Si chiama Fruit Detox Water ed è un’acqua detox dalle grandi proprietà drenanti e perfetta per sgonfiare la pancia, dimagrire ed eliminare i liquidi in eccesso responsabili della cellulite, ma a una sola condizione: che tu segua un equilibrato, accompagnato da una costante attività fisica.

Cos’è l’acqua detox?

Si tratta di un’acqua in cui sono state infuse frutta, verdura ed erbe che conferiscono a questa bevanda un gusto gradevole senza il bisogno di aggiungere dolcificanti o altri zuccheri. A differenza della normale acqua, già di per sé molto salutare, quella detox ha un effetto ancora più drenante perché i principi attivi in essa contenuti ne potenziano l’efficacia.

Come preparare l’acqua detox

Uno dei tanti vantaggi dell’acqua detox è che puoi prepararla nel modo che preferisci, scegliendo fra un’ampia varietà di frutta, verdura e spezie dalle ottime proprietà drenanti e . Prova ad esempio le combinazioni cetriolo-limone-menta, mela-cannella, pesca-melone, fragole-kiwi, anguria-menta, lime-ananas-zenzero o lime-tè verde-menta. A queste potrai aggiungere sedano, , cetrioli o finocchi, che potrai consumare con il resto della frutta in modo da potenziare i benefici della tua bevanda.

Il procedimento è facilissimo:

  • procurati un barattolo di vetro con chiusura ermetica e riempilo con un litro di acqua fredda;
  • inserisci le spezie, la frutta e la verdura ben lavate e tagliate a dadini;
  • lascia risposare in frigorifero dalle 2 alle 12 ore in modo che il liquido si insaporisca: ovviamente, maggiore sarà il tempo d’infusione, maggiore sarà anche il gusto della tua acqua detox;
  • dopo averla preparata, consumala entro 2-3 giorni al massimo dalla sua preparazione.

Acqua detox: sceglila in base alle sue proprietà

Per guidarti verso la realizzazione della tua acqua detox ideale, di seguito ti proponiamo alcuni tra i mix più collaudati e le loro relative proprietà:

  • Arancia e mango (migliora la circolazione e combatte la cellulite, ricostituente e anti-age perché ricca di vitamine A e C);
  • Fragola e limone (rinfrescante, digestiva e depurativa);
  • Mela, carote e arance (antiossidante);
  • Fragole e mirtilli (antiossidante, aumenta la produzione di collagene);
  • Limone, cetriolo e menta (purificante, dissetante e rinfrescante);
  • Mela, carote e zenzero (anti-nausea e digestiva);
  • Cetrioli, pomodori e mela (disintossicante);
  • Pera, sedano e carote (defaticante e antistress).

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