Gyrotonic: l’allenamento ideale per un corpo tonico
Volete recuperare la tonicità muscolare con il minimo sforzo? Il gyrotonic e l’allenamento ideale per le vostre esigenze!
Esercizi facili per gambe pesanti e stanche
Moltissime donne, soprattutto durante e dopo la gravidanza, lamentano il disturbo delle gambe pesanti e stanche.
Allenamento funzionale: dimagrire in fretta e senza troppa fatica
Il functional training è un allenamento innovativo che consente di dimagrire, andando a lavorare sulla globalità della massa muscolare
Fitness all’aperto: perché fa bene correre d’inverno
Quando viene la bella stagione molte persone ne approfittano per mettersi in tuta e iniziare a correre, ma perché rinunciarci quando fa freddo? Fa ancora più bene!
